現代人の多くは慌ただしい日々を過ごし、不規則な食事をとり、外食することがほとんどです。表面的には手間がかからないように見えるかもしれませんが、健康の観点から見ると非常に悪い習慣です。健康管理は食事から始まります。ダイエットに関しては、まずは自分自身から始まります。そこで、まずは簡単でスパイシーな牛肉スライス料理の作り方を紹介します。 1.材料を全て洗って置いておく 2. 牛肉を繊維に沿ってスライスし、砂糖、醤油、オイスターソースを加えてよく混ぜ、オリーブオイルを加えてよく混ぜます。コリアンダーは細かく切ります。 3. 熱したフライパンにオリーブオイルを加え、乾燥唐辛子、ニンニク、生姜を加えて香りが出るまで炒める。 4. 熱いうちに牛肉を加え、素早くかき混ぜる 5. コリアンダーを加える 6. 火を止めてフライパンの余熱で数回炒めます。 料理には火加減が大切です。そこで今日は、手早く簡単に作れるスパイシーな牛肉のスライスをご紹介します。火加減に気をつけて、ぜひお試しください。 |
卵入りチャーハンパンケーキは調理時間が短く、毎日忙しい人に適しています。自宅でおいしい味を楽しむこと...
現在、市場にはおいしい食べ物があふれており、多くの人が誘惑に抵抗できないのはわかっていますが、清潔で...
依存的な生活に慣れて、多くの能力を失っていませんか?少なくともほとんどの人は、今では料理をする能力を...
我が中国は広大で資源も豊富であり、各地に独自の料理があります。でも、家に長くいると食べるのが難しいで...
都会の住人は1日2回通勤し、行き先はいつもオフィスビルやアパートです。料理をする時間はありませんが、...
毎日仕事の食事を食べていると、人生が退屈に感じられ、味覚さえも鈍ってしまいます。簡単な家庭料理が恋し...
外国の地ではよそ者なので、休暇中は家族が恋しくなります。建国記念日が近づいていますが、ホームシックに...
多くの人は、人生の中で特にローストダックライスやローストライスパンなどの食事が好きです。ローストダッ...
ほとんどの都市では、道端の屋台がいたるところにあるのを見つけるのは難しくありません。これにより、多く...
保存卵を作る前に、まず卵を選ばなければなりません。アヒルの卵は鶏の卵よりも栄養価が高いと考える人もい...
楡林市は広西チワン族自治区の地級市として、素晴らしい自然景観と豊かな人間文化を誇ります。もちろん、こ...
食べることは人間が生きていくための最も基本的な欲求であり、永遠に親の腕の中で生きることはできません。...
ほとんどの病気は食生活と密接に関係しているので、健康のためには食生活のこの側面に注意を払わなければな...
私たち中国人には、「人の心を掴みたかったら、まずは腹を掴まなければならない」ということわざがあります...
ほとんどの病気は食生活と密接に関係しているので、健康のためには食生活のこの側面に注意を払わなければな...