ドリアンピザの作り方

ドリアンピザは栄養価の高い料理です。作り方も簡単で、色鮮やかで香りもよく、おいしいです。味も塩辛くなく薄味で、ちょうどいいです。この料理は食欲を増進し、消化を助ける効果があるようです。家に帰ったときにこのような料理を作ると、時間をつぶすのにも役立ちます。

1.小麦粉にイースト、砂糖、塩、水を加える

2.ボール状に混ぜ、オリーブオイル10gを加える

3. 滑らかな生地になるまでこねる

4. ドリアンの芯を取り除く

5. フォークでつぶす

6. 生地が2倍の大きさになるまで発酵させる

7. 取り出して丸く丸める

8. ピザパンにオリーブオイルを薄く塗り、ピザ生地を乗せて手で形を整えます。

9. フォークを使って、クラストの底に小さな穴をいくつか開けます。

10. オーブンを180度に予熱し、ピザ生地を入れて固まるまで5分間焼きます。

11. ピザ生地を取り出し、クリームチーズを塗ります

12. ドリアンを広げる

13. モッツァレラチーズを塗る

14. オーブンを180度に予熱し、約10分間焼きます。

15. 完成品はドリアンがたっぷり入っています。とても美味しいです。

不健康な食事をすると、まず胃腸に負担がかかります。胃腸の機能が損なわれると、さまざまな問題が生じます。ドリアンピザは簡単に作れて、胃腸の健康にも良いです。