外のレストランの料理は美味しいですが、加えられている調味料の中には健康に良くないものもあります。そのため、条件が許す限り、自宅で調理することをお勧めします。ハニーサツマイモミートボールは簡単に作れて、味も美味しいので、とても人気のある料理です。 1. サツマイモの皮をむき、15分ほど蒸します。 2. 火が通るまで蒸し、取り出して冷まします。 3. 次に小麦粉と砂糖を加えてよく混ぜ、置いておきます。 (サツマイモと小麦粉の比率は4:1くらいで、砂糖の量はお好みで増減してください) 4. 手に少量の油をつけ、サツマイモを小さなボール状に丸めます。 5. フライパンにピーナッツオイルを熱し(多めに)、5~6層になるまで熱くなったらサツマイモボールを加えます。 6. 中火〜弱火で黄金色になるまで揚げます。 7. 皿から取り出してお皿に置きます。 8. 次に蜂蜜をかけます。 9. 甘くて柔らかいサツマイモボールを揚げます。 豪華なハニーサツマイモミートボールは、あなたに違った新鮮な生活をもたらします。時々このような料理を作ると、強い幸福感に満たされ、家族もとても幸せになります。 |
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