スパイシーなコーンとキュウリの揚げ物の作り方

健康的な食事を摂ることによってのみ、私たちは本当に健康な体を持ち、いつも病気にならず、特に胃腸の健康を効果的に保証することができます。トウモロコシとキュウリを辛いソースで炒める方法は比較的簡単です。これを定期的に食べると、健康を効果的に促進できます。これは非常に良い健康料理です。

1. きゅうりをトウモロコシと同じ大きさに切り、トウモロコシは洗い、ピーマンは小さな輪切りにします。

2. フライパンに油を入れて、80% になるまで熱します。

3.ピーマンを加えて均一に炒める

4. コーンを加えてよく混ぜる

5. 塩を加えてよく混ぜる

6. さいの目切りにしたキュウリを加えてよく混ぜる

7. 1分ほど炒めて出来上がりです。

8. お皿に絵を載せる

自分たちのためでなくても、家族の健康のために料理をするべきです。トウモロコシとキュウリのピリ辛炒めは簡単に作れて健康にも良いです。