一人暮らしだと料理をする気が起きないことも多いです。食生活を充実させたいけれど、食べきれないのではないかと不安です。ローストしたピーマンとハーブクリームチーズは、あなたの悩みを解決できる料理です。この料理は、人体の毎日の栄養ニーズを満たすことができ、自分で量をコントロールできるため、1回の食事でも非常に豊かなものになります。 1. グリルをあらかじめ予熱しておきます。 ピーマンを洗って半分に切り、頭、種、ワタを取り除きます。 2. ピーマンの表面にオリーブオイルを薄く塗り、中火で約2分焼きます。 3. 表面が少し焦げるまでフライパンから取り出し、冷まします。 4. 大きめのボウルに、クリームチーズ、みじん切りにしたニンニク、ディル、バジル、ネギ、コショウ、塩、レモンの皮を入れてよく混ざるまでかき混ぜます。 5. 絞り袋に入れて小さな穴を開けます。 6. 混ぜ合わせたものをローストしたピーマンに絞り出し、みじん切りにしたネギを表面に散らして飾ります。これで前菜の完成です。 7.どうぞ召し上がってください。 家庭料理をもっと食べることは健康に良いです。バニラクリームチーズを添えたローストピーマンのレシピはシンプルで覚えやすいです。いつでも食べたいときに作ることができます。材料も一般的で、自分の好みに合わせて味付けを加えることができるので、好き嫌いの多い食通の要望にも応えられます。 |
食べることは私たちの健康に直接関係しているので、食べられることは恵みであるというのは本当です。よく食...
美味しい食べ物に出会うと、IQがゼロになってしまう人が多いと思います。ダイエットをしていて、食欲を満...
外にはたくさんのレストランがありますが、よく見ると麻辣湯、餃子、火鍋、炒め物などしかありません。おそ...
子供の頃から甘やかされて育ったあなたは、自分で料理をすることは絶対にできません。大きくなって外に出た...
休日のことを考えるだけでワクワクします。休暇中、最も心地よいのは、数人の友人と集まっておいしい食事を...
動物にとって、「食べる」は動詞です。しかし、私たち人間にとっては、それだけではありません。食べるとき...
疲れた体を引きずって家に帰るとき、誰かがおいしい食事を用意して待っていてくれたら、きっと幸せな気持ち...
健康的な食事を作るとはどういう意味ですか?少なくとも自分でやらないといけないようです。それでは、ブレ...
「怠惰」という言葉は、数え切れないほどの人々の人生を台無しにしてきました。怠惰のせいで、服を山積みに...
おいしい料理の多くは、レストランのシェフだけが作れるものではありません。もちろん、自宅で行うこともで...
今日の社会では、食べ物を注文するアプリが数多くありますが、自分で食事を作る人はどれくらいいるでしょう...
独身の人の場合、異性が近づいてきたらどうすればよいのでしょうか?何!あなたの考えは汚いです。この時、...
外にはたくさんのレストランがありますが、よく見ると麻辣湯、餃子、火鍋、炒め物などしかありません。おそ...
現代人の多くは慌ただしい日々を過ごし、不規則な食事をとり、外食することがほとんどです。そこで、まずは...
エビを食べる前に、エビの背中にある黒い線を取り除く必要があります。黒い線はエビの代謝物であり、エビの...