にんじんバタフライパンの作り方

家で料理をしないと、家はどうしても少し寂しくなります。カップルが毎日一緒に食事をしないなら、彼らの関係に問題が生じる可能性が高くなります。したがって、仕事が忙しくても、家で料理をするのが最善です。にんじんの蝶のパンを作る方法は簡単で、料理人の時間をあまり取らないでしょう。

1. にんじんを蒸した後、皮をむいて潰します

2. 小麦粉とイースト菌を加え、暖かい場所に置き、2時間ほど発酵させます。生地を指で押してみて、生地が跳ね返らなかったり、生地の中に蜂の巣のような構造があれば発酵しています。

3. 生地の表面が滑らかになり、にんじんの大きな塊がなくなるまでこねます。生地をいくつかの小さな生地に分け、同じ大きさになるようにします。そのうちの 1 つを取り、長い帯状に丸めます。

4. ストリップの両側から内側に巻きます

5. 真ん中まで巻いて、両側ができるだけ大きくなるように折ります。

6. 箸を使って底から持ち上げます

7.形を整えて15分発酵させ、15分蒸す

健康は当たり前のものではありません。私たちは日々の生活の中で健康に気を配る必要があります。にんじんの蝶々パンの作り方は簡単で、とても人気があります。