トウモロコシ、ニンジン、キノコの餃子の作り方

幸せに暮らしたいなら、まず健康な体が必要で、健康を維持するためには食生活に励む必要があります。日常生活では、1日3食を真剣に摂るべきです。トウモロコシ、ニンジン、キノコの餃子は簡単に作れて、まったく面倒ではありません。健康になりたいけれど面倒なことが怖いという人には良い選択です。

1.小麦粉を少量の水と混ぜる

2. 適量の水をゆっくりと加え、生地をこねて数分間休ませます。

3. 生地を休ませている間に、具材を作ります。豚肉をミンチ肉に切り、置いておきます。

4. トウモロコシを細かく切り、ニンジンをみじん切りにし、キノコを熱湯に浸し、洗ってからみじん切りにして、後で使用する。

5. 生姜、ニンニク、コリアンダーをみじん切りにして置いておく

6. 具材を全部大きなボウルに入れ、コーン油少々、ごま油数滴、料理酒大さじ1杯、チキンパウダー適量、オイスターソース、醤油大さじ2杯を加えてよく混ぜ、置いておきます。

7. 生地を細長く切る

8. 包丁を使って同じ大きさに切り分け、麺棒を使って餃子の皮の形に伸ばします。

9. 餃子の皮を一枚取り、適量の具材を入れます。

10. 餃子の皮を親指の付け根に置き、右側からつまみます。

11. 餃子はすべて包装されている

12. 他の方法で包むこともできる

13. 他のパターンの別の画像

14. 餃子を 2 つください。すばらしい!

胃腸の調子が悪い人は、日常生活でトウモロコシ、ニンジン、キノコの餃子をもっと食べることができます。友達や同僚に教えることもできます。誰もがそれを学べます。とても簡単で、最も重要なのは栄養価が高いことです。