クコの実の蜂蜜水の作り方は？

クコの実には視力を改善する効果があることは誰もが知っています。クコの実を蜂蜜入りの水に浸すと、味がよいだけでなく、肝火を消し肺を潤し、人体の毒素の排出を促進して、体の免疫力を高めることができます。

作り方：まずクコの実を洗い、沸騰したお湯に浸します。温度が40度以下で安定したら、適量の蜂蜜を加えて一緒に飲みます。クコの実を蜂蜜に浸し、1日1～2杯摂取することもできます。継続して摂取すると、老化を遅らせ、体力を​​強化することができます。

水に浸したクコの実を飲むことの利点：

1. アンチエイジング

クコには、クコ多糖類、β-カロチン、ビタミンE、セレン、フラボノイドなどの抗酸化物質が豊富に含まれており、優れた抗酸化作用があります。クコの実はフリーラジカルの過酸化と戦い、フリーラジカルの過酸化によるダメージを軽減し、老化を遅らせ、寿命を延ばすのに役立ちます。

2. 肝臓と腎臓に栄養を与える

クコは甘くてマイルドな性質を持っています。伝統的な中国医学では、肝臓と腎臓を養い、視力を改善し、血液を養い、人の免疫力を高めると信じられています。現代人にとって、クコの実の最も実用的な効果は抗疲労と血圧降下作用です。さらに、クコの実は肝臓を保護し、血糖値を下げ、血管を柔らかくし、血中コレステロールとトリグリセリド値を下げる効果があり、脂肪肝や糖尿病の患者に一定の治療効果があります。臨床医学的検証によれば、クコの実は慢性腎不全の治療にも効果があるそうです。

3. 肝臓に栄養を与え、視力を改善する

クコの多糖類は実験的な肝障害に対する保護効果があり、血清アラニンアミノトランスフェラーゼを減少させ、肝障害の修復を促進します。

実験により、クコの実は肝細胞への脂肪の沈着を抑制し、肝細胞の再生を促進することが示されています。

4. 美しさ

クコの実を定期的に食べると美容効果が得られるということを知らない人が多いです。クコの実は肌の酸素吸収力を高め、美白効果もあるからです。