2色刻みペッパーフィッシュヘッドの作り方

病院の近くに住んでいると、最近は癌に苦しむ人が増えていることに気づくでしょう。がんの原因はさまざまですが、患者の 90% は食生活が原因でがんを患っています。したがって、食生活が原因のがんを予防するには、自分で料理をすることを学ぶ方が良いでしょう。それでは、私と一緒に二色唐辛子の魚の頭の作り方を学びましょう。

1.まず魚の頭をきれいにします。スーパーで魚を買ったときにシェフに魚の頭をきれいにしてもらうように頼んだのですが、家に帰ったら

2. 細かい部分は自分で処理した方が良いです。その後、きれいな水で洗って置いておきます。小さなボウルにすべての調味料を入れてよく混ぜます。

3. 用意した調味料を魚の頭に均等に塗り、皿にのせて30分～1時間ほどかき混ぜ、味を染み込ませます。

4. 皿の底に生姜を数枚スライスし、その上にマリネした魚を置きます（この皿は家にある古いアンティークの皿です）。

5. 家にある一番大きな皿ですが、それでも少し小さいです。赤と緑のピーマンを刻んで魚の頭の上に均等に広げます。辛いものがお好きなら、

外食を好むのは悪い習慣です。栄養と健康のために、編集者は料理を学ぶことを提案します。キッチンに行って、今日の2色の唐辛子の魚の頭を試してみてください。