シロキクラゲ、ナツメ、パパイヤのスープの作り方

美味しい食べ物に出会うと、IQがゼロになってしまう人が多いと思います。ダイエットをしていて、食欲を満たすためにたくさん食べたいと思っても、そんなことは気にしないかもしれません。実際、安全で健康的な食事をしたいのであれば、もちろん、シロキクラゲ、ナツメ、パパイヤのスープを自宅で作る方法を学ぶほうがより安全で確実です。料理が好きなら、ぜひ今日私と一緒に料理の仕方を学びに来てください!

1. 乾燥したシロキクラゲを1時間浸し、細かく切り、きれいにし、圧力鍋に入れ、3倍以上の水を加え、強火で沸騰させ、その後弱火にして約30分間調理します。

2. トレメラを30分間圧搾した後、圧力鍋を開け、洗ったナツメと適量の氷砂糖を入れ、強火で沸騰させ、弱火にして10分間煮込み、火を止めます。

3. パパイヤの皮と種を取り除いて切り、つぶしたシロキクラゲとレッドデーツのスープに加え、よく混ぜます。

外食を好むのは悪い習慣です。栄養と健康のために、編集者は料理を学ぶことを提案します。キッチンに行って、本日のシロザ、ナツメ、パパイヤのスープをお試しください。