胃に優しいキビとカボチャのお粥の作り方
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人は一生のうちにたくさんの食べ物を食べます。丁寧に作られたおいしい食べ物だけが人々の記憶に残ります。さて、お腹に優しいキビとカボチャのお粥の作り方をご紹介します。 1. キビを水に20分浸し、カボチャを蒸してつぶして後で使う 2. キビを浸した後、取り出して電気圧力鍋に入れ、必要な濃度に応じて沸騰したお湯を加え、お粥ボタンを押します。 3. 20分後、お粥が完成します。かぼちゃのピューレと氷砂糖を加えて、さらに3分ほど煮ます。 今日は私が長年大切にしてきた、胃腸に良い雑穀かぼちゃのお粥をご紹介します。皆さんに喜んでいただき、気に入っていただければ幸いです。ご興味がありましたら、ぜひ私の作り方で作ってみてください。 |
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