食べ物は人間にとって最も重要なものです。毎日健康的で栄養のある食べ物を食べることによってのみ、私たちは体を健康に保つことができます。栄養と健康といえば、もちろん家で作った食事が一番美味しいです。今日は、料理好きの友人に、家族がより健康的に食べられるように、豚肉、にんじん、ジャガイモの煮込みご飯の作り方を編集者が教えます。 1. お米を洗って炊飯器に入れる 2.適量の水、油、醤油を加え、水気がなくなるまで煮る 3. 肉を洗って切り分け、にんじんとじゃがいもも洗って切る 4. フライパンに油を熱し、生姜とマリネした肉を加えて色が変わるまで炒めます。 5. ニンジンとジャガイモを置く 6. 料理酒、砂糖、濃い口醤油を加えて炒める 7.適量の水を加え、強火で沸騰させる 8. 弱火で煮込み、塩とチキンストックを加えてよくかき混ぜる 9. 肉、にんじん、じゃがいもを炊飯器に入れて5分ほど煮ます。 10. ご飯とよく混ぜます。 私の紹介文を読んだ後、豚肉、にんじん、ジャガイモの煮込みご飯のレシピをある程度理解できたと思います。したがって、すぐに自分で練習を始めましょう。理論は実践によって検証される必要があります。 |
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