キムチ煮鶏手羽の作り方

世の中にある食べ物のほとんどは美味しいですが、人体に有害なものがどれだけ添加されているかご存知ですか?長期間食べ続けると、さまざまな慢性疾患にかかることになるってご存知ですか？だから、欲深い口を閉じて、自分で食料品を買って、安全な食べ物を調理しましょう。それでは、編集者の指示に従って、キムチ煮の鶏手羽の作り方を学びましょう。

1.1212 鶏の手羽を細かく切ります。（大きいものは3つに、小さいものは2つに切ります）

2.2121レモン1/4個を取り、手で果汁を絞り、鶏の手羽に絞りかけます。よく混ぜます。 3分間マリネした後、皿に残った余分な水を捨てます。

3. 漬けた大根を細かく切って置いておきます。

4. 漬けピーマンを細かく切る

5. 生姜をスライスし、胡椒を用意する

6. フライパンを準備します。必ずノンスティック加工のフライパンを使用してください。手羽先を入れ、中火から弱火にして、両面が黄金色になるまでゆっくりと揚げます。（手羽先から油が出るので、油を注ぐ必要はありません）

7. 両面がこんがり焼けたら出来上がり。

8. 鍋に油を少し入れます。油が70%ほど熱くなったら強火にし、みじん切りにした漬けピーマン、生姜のスライス、花椒を加えて香りが出るまで炒めます。

9. 漬けた大根を入れて炒める

10. キムチの香りがしてきたら、揚げた手羽先を加えます。

11. 濃い口醤油を加えて色をつける

12. 約2分ほど炒め続け、水を加えます。水の量は鶏の手羽と同じ量にしてください。入れすぎないようにしてください。