カンタロープとオートミールのお粥の作り方

頻繁に外食するのは健康的でも経済的でもありませんが、料理をする時間はありません。カンタロープとオートミールのアイスポリッジのような料理は、この問題を解決できます。この料理は準備が簡単で、美味しくて、健康的で、準備に時間がかかりません。食事の列に並んで待っている間にすぐに準備できます。

1. 写真のように材料を準備します。

2. カンタロープメロンの皮をむき、さいの目切りにする。

3. 小皿に入れて置いておきます。

4. 朝の運動のためにヘルスポットを 38 分に設定します。

5. 朝の運動から帰宅すると、お粥が自動的に調理されています。

6. お粥をボウルに注ぎ、冷蔵庫に入れて、顔を洗って歯を磨きます。

7. 5分後、丼を取り出し、オートミールと刻んだマスクメロンを加えます。食べるときに白砂糖を加えます。

8. 完成品の写真。

マスクメロンとオートミールのアイス粥の作り方はとても簡単です。作り方をご存知ですか？これは一般的な家庭料理で、一人暮らしの人が家で食べるのに非常に適しています。