私たちが毎日直面するプレッシャーは非常に大きいです。もし私たちが自分を大切にせず、ただ適当に何かを食べると、私たちは自分自身をとても後悔することになります。さらに、一日三食を適当に食べると、体は簡単に病気にかかってしまいます。愛情たっぷりのポテトパンケーキの作り方は簡単で、ストレス解消効果もあります。 1. 材料を準備する 2. 少し大きめの容器を用意し、おろし金でジャガイモを細かく切ります。 3. ネギをみじん切りにして、千切りにしたジャガイモと一緒にボウルに入れる 4. 適量の小麦粉を加え、卵2個を混ぜる 5.適量の水を加え、均一に混ぜる 6. フライパンを予熱し、適量の油を塗ります。パンケーキの型にも油を塗ります。 7. スプーンを使って小麦粉の液体を型に入れる 8. 片面がきつね色になるまで揚げたら、型から取り出してもう片面を揚げます。両面がきつね色になるまで揚げます。 9. シンプルで愛情たっぷりの朝食が完成 10. とても愛情深いですか? レストランで調味料を長時間食べ過ぎるのは健康に良くありません。愛情たっぷりのポテトパンケーキのレシピはシンプルで調味料も不要なので、健康に良いことは間違いありません。 |
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