干しエビ入り冬瓜の揚げ物の作り方

病気の発生を減らしたいなら、外食ばかりするべきではありません。結局のところ、レストランの料理には調味料が多く使われており、食材が衛生的ではない可能性があります。自分で料理する方が比較的健康的です。干しエビと冬瓜の炒め物はとても簡単で、健康促進にも役立ちます。

1. 完成品イメージ

2. メロンボーラーを使ってメロンボールを取り出す

3. 干しエビと生姜を用意する

4. フライパンを熱し、油を入れ、生姜を加えて香りが出るまで炒めます。

5.冬瓜を加えて1分ほど炒める

6.冬瓜がかぶるくらいの水を加え、5分ほど煮る

7. 冬瓜に火が通ったら、干しエビと適量の塩・コショウを加えます。

8. みじん切りにしたネギを散らし、火から下ろします。

9. サーブする

健康な体は、私たちが好きなことをするための重要な前提条件です。干しエビと冬瓜の炒め物は作り方が簡単で、ほとんどの人の好みに合います。