ニラと肉を詰めた餃子は非常に一般的な料理で、肉食者にとってはたまらないごちそうです。この料理をたくさん食べると、体内のコラーゲンを増やし、効果的にタンパク質を補給することができます。脂肪分とカロリーが比較的低いので、肥満を心配する必要はありません。煮込んだバージョンはより美味しく、女性の友人の老化を遅らせるのに役立ちます。 1. 小麦粉と砂糖を30分間混ぜます。 2. チャイブを洗って水を切ります。 3. ネギの根元には残留物が多く、洗いにくいので、根元を切り落とします。 4. チャイブをみじん切りにし、適量の食用油を加えてよく混ぜます。 5. ひき肉をネギに入れ、みじん切りにした玉ねぎ、生姜、ニンニク、塩、薄口醤油、オイスターソース、少量の調味料、ごま油を加え、均一になるまでゆっくりと一方向にかき混ぜます。 6. 肉の詰め物を混ぜます。 7. 生地をこねて小さく切り、皮に丸めます。 8. 餃子の皮に肉の餡を入れ、まず餃子の真ん中をつまみます。 9. 餃子の包み方を二つ折りにして、右側をつまみます。 10. 左側をもう一度つまんで、端を細くします。 11. これは一部です。 12. 花を飾ってもとてもきれいです。 13. 調理後すぐに食べられます。一言で言えば、おいしいです! ネギと肉の餃子など、家庭料理の作り方を学べば、自宅で料理をすることはもはや難しい作業ではなくなります。 |
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