栄養たっぷりのミルク粥の作り方

中国にはいろいろなものがありますが、見に行ってみませんか？ほとんどの人の答えは「はい」だと思います。外に出て経験を積むことは視野を広げ、心身の健康にも良い影響を与えます。見知らぬ土地に到着したら、まず地元の食べ物を試してみるのがよいでしょう。これは、食べることが好きな人にとって最優先事項です。そして一度食べたら、恋しくなるかもしれません。帰りたくない方は、ぜひ私と一緒に、この栄養たっぷりのミルク粥の作り方を学んでください。

1. 必要な材料を準備します。

2.1 味わいやすいようにデーツを細切りにします。

3.2 蓮の実、クコの実、ユリを洗い、しばらく水に浸します。オート麦を洗います。

4. 炊飯器にすべての材料を入れ、適量の牛乳を注ぎ、10分間炊きます。

5. 沸騰したらあんこを加えてよく混ぜます。

栄養たっぷりのミルク粥の作り方の紹介はこれで終わりです。ここからはあなた次第です。だから、今からキッチンで料理を始めましょう。あなたは自分自身を倒すことができ、またそれはそれを倒すことができると信じてください。