健康な体は、私たちが人生を楽しむための必要条件です。病気になると、気分は間違いなく悪くなります。適度な食事は、健康をよりよく維持するのに役立ちます。私たちはそれを無視すべきではありません。ソーセージと盛り合わせご飯の準備は簡単で、この料理に使用されている材料は栄養が豊富です。 1. 材料を準備し、さいの目切りにし、ソーセージを半分に切って後で使用する。 2. お米を洗って、いつも通り蒸します。 3. フライパンに油を熱し、角切りにしたソーセージを1分ほど炒めます。 4.残りの材料を鍋に注ぎ、塩、オイスターソース、醤油を加えて3分炒めます。火が通るまで炒める必要はありません。 5. 米が70%ほど炊けるまで15分間蒸します。 6. 炒めた野菜を炊飯器に入れて、よく混ぜます。これが保温ボタンです。 7. スライスしたソーセージを上に乗せる 8. 炊飯ボタンを押し、小鉢一杯の水を加え、15分ほど蒸らし、その後10分ほど煮込むと、香り豊かな煮込みご飯の出来上がりです。 9. 健康的に食事をしたいなら、食材の衛生状態を確保しなければなりません。ソーセージの煮込みご飯は作り方が簡単で、食材の衛生状態も保証できます。 |
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