コーンミールと豆かすの蒸しパンの作り方
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適度な食事は、私たちが健康を維持する唯一の方法です。忙しい仕事のために食事をおろそかにする人は多くいますが、これは実際には間違っています。実際、自分で料理をすることはそれほど多くの時間を費やすことはありません。コーンミールと豆かすで蒸したコーンパンの作り方は簡単で、基本的な知識がなくても簡単に習得できます。 1. 豆かす、コーンミール、塩、五香粉、油を混ぜます。 2.蒸しパンにする 3. 20分ほど蒸すだけ。作り方はシンプルで簡単です。 トウモロコシの粉と豆のかすの蒸しパンはビタミン含有量が非常に高いですが、美容を愛する女性は毎日食べ過ぎないようにしましょう。陰虚と火過剰の発生に注意し、健康的な食事をし、定期的に運動し、栄養を補給する必要があります。 |
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