ガーリックロブスターのレシピ

健康なときは、適度な食事が健康維持に役立ちます。病気のときは、正しい食事が体の回復を助け、回復を早めます。いずれにしても、食生活に気を抜いてはいけません。ガーリックロブスターは調理が簡単で、いくつかの病気に治療効果もあります。

1. 材料を準備する

2. ロブスターを歯ブラシで洗い、触手を切り落とし、エビの筋を抜いて蒸し器で20分蒸します。 （ロブスターは調理すると赤くなります）

3. 生姜とニンニクを刻む

4.フライパンを熱し、油を入れ、生姜とニンニクを加えて香りが出るまで炒める。

5. 薄口醤油、酢、オイスターソース、コショウを加えて、全体によく炒めたら火を止めます。火から外す

6. ロブスターが蒸し上がったら皿に盛り、ガーリックソースを調味料皿に入れます。殻を剥いてガーリックソースにつけてお召し上がりください。

ニンニクロブスターはビタミンが豊富ですが、美容を愛する女性は毎日食べ過ぎないようにしましょう。陰虚や火の活動亢進に注意し、健康的な食事をし、定期的に運動し、栄養を補給する必要があります。