青い餃子の作り方

適度な食事は身体の健康に良いだけでなく、いくつかの病気に対して一定の治療効果もあります。平常時は、1日3食だけで満足してはいけません。実は、おいしい食事の多くは、それほど多くの技術を必要としません。青餃子の作り方はとても簡単で、さまざまな栄養素が含まれています。

1.もち米粉と米粉を混ぜる

2. 野菜ジュースと少量の熱湯を注ぎ、滑らかな生地になるまで繰り返しこねます。

3. あんこを30グラムずつ小さなボールに丸め、ラードを5グラムずつ角切りにする。

4. あんをボウルに入れて、ラードを包み、丸い形になるまでこねます。

5. 小豆あん1個ともち米76g1個

6. もち米をボウルに盛り付ける

7. あんこボールで包む

8.口を閉じて丸く丸める

9. すべてをラップして蒸し器に入れ、強火で10分蒸す。

人生を楽しみたいなら、ダイエットを無視することはできません。緑餃子の作り方はとても簡単で、怠け者で健康になりたい人には最適です。