ソープベリー、ピーチガム、トレメラスープの作り方

忙しい生活で食生活に無頓着な人が多く、一日三食を適当に済ませていますが、これが簡単に体を不健康な状態にしてしまうことに気づいていません。実は、ムクロジ、桃ガム、シロキクラゲのスープは作り方が簡単で美味しいので、頻繁に食べてもいいおすすめの家庭料理です。

1. 材料を準備します。

2. サポニンピーチガムを冷水に8時間浸します。ピーチガムには不純物が含まれているため、別々に浸します。途中で水を交換します。

3.シロキクラゲを1時間浸します。茎を取り除き、後で使用するために小さく切ります。

4. ナツメの芯を取り除き、クコの実と一緒に洗います。

5. 浸した材料と一緒に写真を撮ります。

6. 鍋に入れて冷水を加えます。

7. シチューモードで時間を2時間に設定します。

8. 煮込んだら氷砂糖を適量加えて器に盛り付けます。

9. ねっとりスープ、透明なソープベリーライス、ピーチガムのクローズアップ写真です。ぜひお楽しみください！

ムクロジ、ピーチガム、シロキクラゲのスープ料理は、自分の好みに合わせてアレンジでき、調味料の役割を果たし、風味を高めることができます。醤油、みじん切りのネギ、みじん切りのニンニクの量の調整に注意してください。