ビッグマックサンドイッチの作り方

ビッグマックサンドイッチの作り方

健康的な食事を摂ってこそ、私たちの体は真に健康になります。面倒を恐れて自炊をしたくないために、外食を続けて健康を害してしまうのはもったいないことです。ビッグマックサンドイッチの作り方は比較的簡単で面倒なことではないため、心配する必要はありません。

1.パンの上部3分の1を水平に切ります

2. 切った後、中のパン肉を取り出し、脇に置いておきます。

3. サラダを中に入れる

4.次に牛肉ハムスライスを重ねる

5. くり抜いたパン肉をちぎり、上に散らします。

6. きゅうりのスライスを広げる

7. レタスを広げてチーズをふりかける

8. 卵パンケーキを上に乗せる

9. 切り取った部分を覆う

10. 最後にアルミホイルで包み、オーブンで上下火で230度に温めた状態で20分ほど焼きます。

11. 焼きあがったら切り分けてお皿に盛り付ける

12. 切断面を見る

13. 完成品イメージ

14. 小さなカップのコーヒーで朝食をとる

外食は便利ですが、健康には良くありません。ビッグマックサンドイッチはシンプルでヘルシーなので、良い選択です。

<<:  簡単ポークチョップサンドイッチのレシピ

>>:  クリスピーサンドイッチの作り方

推薦する

豆腐皮で巻いたキノコの作り方

家で料理をしないと、家はどうしても少し寂しくなります。夫婦が毎日一緒に食事をしないなら、関係に問題が...

黄耆と栗のチキンスープの作り方

多くの人の目には、あなたは成功者であり、完璧でさえあります。しかし、最も大切なもの、つまり健康を失っ...

鶏もも肉とジャガイモの調理方法

中国人にとって、夕食は昔から一日の中で重要な食事です。忙しい一日を過ごした後、家に帰って夕方に美味し...

トウモロコシと豚肉の詰め物を使った餃子の作り方

外食は多くの手間を省くことができますが、健康に悪影響を与えることがよくあります。したがって、自分で調...

ポテトチップスの作り方

人生において、誰もが「食べること」という言葉なしには生きていけません。それは、私たちが生きていくため...

豚肉とピーマンとニンジンの炒め方

豚肉とピーマン、ニンジンの炒め物は最も一般的な家庭料理ですが、栄養価が高く、おいしい家庭料理で、特に...

デンマークのクロワッサンの作り方

誰もが食通です。もしそうでないなら、それはあなたが食べたいものを見つけていないからです。好きな料理を...

ライスヌードルの作り方

料理といえば、怠惰なライスヌードル料理を忘れないでください。これは作るのがとても簡単な料理です。玉ね...

スパイシーで酸っぱいロメインレタスの作り方

ほとんどの病気や癌は食生活と密接に関係しているので、健康のためには食生活のこの側面に注意を払わなけれ...

かぼちゃペーストの作り方

現代社会には独身男性や独身女性が非常に多く、結婚適齢期になってもまだ結婚していないと、家族は非常に心...

ごま、ピーナッツ、ほうれん草のレシピ

毎日仕事で疲れていませんか?週末は豚のように寝ますか?そのような生活は遅かれ早かれあなたの健康を奪う...

ラムシチューを柔らかく美味しく作る方法

羊肉の珍味といえば、誰もが必ずよだれを垂らすであろうもの。ラム肉が非常に栄養価の高い食べ物であること...

豚肉とバナナとキュウリの寿司の作り方

豚肉のデンプン、バナナ、キュウリの寿司は栄養価の高い料理です。調理も簡単で、色鮮やかで香りがよく、お...

馬蹄形のクリスピークッキーの作り方

私たちの生活には、グルメな友人がたくさんいます。料理の腕が良ければ、余暇に料理を楽しむことができます...

エリンギ入りスペアリブの煮込みの作り方

私たちの多くは料理の作り方を学びたいと思っていますが、どのように学んだらよいか分かりません。編集者は...