よく食べるかどうかは、多くの場合、健康に直接関係しています。健康な体を持ちたいなら、平日にレストランで食事をするだけでは満足できません。アメリカのハムとチーズのサンドイッチは簡単に作れます。少し時間をかけて学べば、すぐに自宅でおいしい料理を作ることができます。 1. 必要な材料を準備し、フライパンを熱し、油をひかずにトースト 2 枚を両面こんがりと色づくまで焼きます (この時点では反対側は焼かないでください)。ベースオイルを加えて卵を焼きます。アメリカンハムをカリカリになるまで焼きます。フライパンに残った油は後で使用するために残しておきます。トマトをスライスします。 2. 上記の材料をトーストにのせ、間にサウザンアイランドドレッシング/マヨネーズを挟みます。水分の多いトマトとトーストの上のソースが直接触れないようにして、柔らかくならないようにしてください。 3. トーストをもう一枚かぶせ、オムレツの残りの油で両面がきつね色になりチーズが溶けるまでトーストを揚げます。 4. お好みに応じて斜めまたは横に切り、飾りとしてパセリのみじん切りを少々散らし、お皿に盛り付けます。 5. トマトと合わせてミントの葉を添えることもできます。週末に時間があるときは、自分や大切な人のために作ってみてください。一日がポジティブなエネルギーで満たされ、早起きする最高のモチベーションになります。 アメリカンハム&チーズサンドイッチは簡単に作れて、体に必要なさまざまな栄養素を補給できます。珍しくておいしい家庭料理です。 |
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