エビ、豚肉、野菜チャーハンの作り方

健康になりたいなら、良い生活習慣を身につけるだけでなく、食生活にも気を配る必要があります。健康的な食事だけが人間の健康を根本的に保証できます。自宅で料理をすることは、外食するよりも間違いなく清潔で健康的です。エビ、豚肉、野菜のチャーハンは簡単に作れます。時間が限られていても、自宅で作ることができます。

1. お米を水で洗い、炊飯器に入れて材料を準備します。

2. キャベツとニンニクを洗って置いておく

3. ニンニクを細かく刻み、白いニンニクと緑のニンニクを分けます。

4. ニンニクを切って置いておく

5. キャベツを細かく切って置いておく

6. 豚肉を洗います。適当な大きさに切り、置いておく

7. エビとシラスを洗って置いておく

8.フライパンに油を入れ、豚肉を入れてしばらく炒める

9. 醤油を加えて味を整え、豚肉の色が徐々に変わったら出来上がりです。

10. 次に、ニンニクの白い部分を鍋に入れてしばらく炒め、次にニンニクの葉を加えて一緒に炒めます。

11. 次に、きれいに洗ったエビとシラスを加えて炒め続けます。

12. 香りが立ってきたら盛り付けて置いておきます。次にフライパンに油を入れ、キャベツを入れてしばらく炒めます。

13. キャベツは調理が簡単です。しばらくしたら、炒めた材料をすべて加えてしばらく炒め、塩を加えます。

14. 炊いたご飯を

15. よく混ぜたら完成です！油が足りないと感じたら、油を足してください。油を多めに使ったほうがチャーハンはおいしくなります。

16. 盛り付けてお召し上がりください。

冬がやってきました。家族や子供たちのためにエビ、豚肉、野菜のチャーハンを作ると、お腹が満たされるだけでなく、よりおいしい料理を味わい、一緒に楽しい夕食をとることができます。これほど幸せなことはありません。