不適切な食生活は多くの病気、特に胃の不調の原因です。現在、多くの人が食生活に注意を払わないために胃の不調に悩まされています。簡単な料理をいくつか覚えて、自宅で快適な食事をとることは、この世で素晴らしいことです。豪華なチャーハンの作り方はとても簡単なので、興味のある方はぜひ覚えてみてください。 1. 材料を準備する 2. にんじんとピーマンはさいの目切りにし、玉ねぎとニンニクは後で使用するためにスライスします。 3. 卵を溶いて置いておく 4. 残りの半分のニンジンを、波型のナイフを使って、後で使用するために 2 つのニンジンの型に切ります。無駄を省くために、切りくずをニンジンの角切りの中に入れます。 5. フライパンに適量の油を入れ、卵が火が通るまで炒めて置いておきます。卵が火を通しすぎないように注意してください。 6. フライパンに油を少し足します。入れすぎないように注意してください。油が熱くなったら(手に持ってみると明らかに熱いのがわかるくらい)、コショウを少し加え、みじん切りにした玉ねぎとニンニクを加えて香りが出るまで炒め、みじん切りにしたニンジンとピーマンを加えて火が通るまで炒めます(火が強すぎると玉ねぎとニンニクが焦げやすくなります)。 7. 鍋にご飯を入れて炒める 8. 次に、先に揚げた卵を加え、2分後にチキンエッセンスを少し加え、塩を加えて均等に混ぜてからお召し上がりください。 9. 完成!シンプルで美しい卵チャーハン 人生は花火でいっぱいです。キッチンが賑やかでなければ、家庭は活気にあふれません。豪華な卵チャーハンの作り方はとても簡単で、すぐに作れます。 |
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