添加物なしでバナナパンケーキを作る方法

健康的な食事を摂ることによってのみ、私たちは本当に健康な体を持ち、いつも病気にならず、特に胃腸の健康を効果的に保証することができます。経験ゼロでも無添加のバナナケーキを作る方法は比較的簡単です。定期的に食べることで健康を効果的に促進できます。とても健康的な料理です。

1. これらが主な材料です、はい、以上です。バナナは完熟しているのが一番ですが、中が腐っていなければ問題ありません。

2. バナナの皮をむいてボウルに入れます。

3. スプーンで直接潰すこともできます。

4. すべてを粉砕します。

5. バナナの数に応じて小麦粉を注ぎます。

6. 次に卵を加えます。

7. スプーンを使って直接かき混ぜます。水を加えず、一方向にかき混ぜるだけです。

8. 心配しないでください。この方法で均一に混ぜることができると思うようになるかもしれません。はい、できます。混ぜ続けるだけです。

9. 最後に、このようになるまでかき混ぜます。水は加えず、忍耐力だけが必要でした。実際、この工程全体にかかった時間はたったの 2 分でした。

10. 生地を横から見るとこのように見えます。

11. 電気パンまたはフライパンを熱し、くっつかないように薄く油を塗ります。ノンスティックパンの場合は、油を節約できます。温めたフライパンに生地を丸く流し入れます。どんな形でも構いません。この時に香りが出てきます。

12. 中火から弱火で調理を続け、生地の変化を観察します。生地は端からゆっくりと色が変わり、ゆっくりと焼き上がります。ヘラでそっと確認します。生地が動けば、基本的には焼き上がりです。裏返します。両面を揚げます。

13. 今日はこのバナナパンケーキを2回作りました。2回目です。とても上手になって、一度に何枚もパンケーキを作れるようになりました。

14. 生地が揚げ終わったら、生地をすくい取ります。大きいのと小さいのがあって、それもまたいいですね。あとでお皿に盛り付けたときに、より美しく見えます。

15. サーブする。大きいものを一番下に置いて、一つずつ積み重ねます。

16. ヨーグルトをかけました。

17. なんと美しいことか。

18. 切って食べる。

19. 香りも良く、満足感も得られます。

初心者でも作れる無添加のバナナパンケーキは、作り方が簡単で、味も濃厚。忙しい生活の産物であると同時に、人々の生活の楽しみでもあります。