生活の質は食事と大きく関係しています。家族がしっかり食べて健康であれば、生活の質も向上します。しっかり食べたいなら、オリジナルのエッグタルトなど、自宅で作るのがおすすめです。作り方はとても簡単で、料理が苦手な人でも簡単に習得できます。 1. 材料を準備します。 2. タルト生地をあらかじめ取り出して、しばらく休ませておきます。 3. 牛乳に砂糖を加え、砂糖が完全に溶けるまで加熱します。 4. 少し冷ましてから卵黄に注ぎます。 5. 適量の小麦粉を加えてよく混ぜます。 6. 数回濾過し、均一になるまで混ぜます。 7. 各カップに80%まで注ぎます。 8. オーブンを5分予熱し、200度のオーブンで20分焼きます。長すぎると温度が高くなりすぎて焦げやすくなります。 9. 焼いて食べ始める準備ができました。 10. 黄桃やレーズンなどを加えても美味しいです。 外食は確かに便利ですが、食べ物の衛生は保証されません。作り方は簡単で、家でも作れます。 |
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