食事は人生においてとても大切なことです。今、人々は健康にますます注意を払っています。より健康的な食事をしたいと願い、自分で料理する方法を学び始める人が増えています。エビトーストの作り方はとても簡単で、定期的に食べると健康にもとても有益です。 1. エビを準備し、殻と筋を取り除く 2. エビに塩と料理酒を加えて混ぜ、エビペーストにする 3. 写真のようにトーストを半分に切ります(トーストのスライスに応じて異なるサイズに切ることができます) 4. ヘラを使ってエビペーストをトーストの上に均等に広げます。 5. 洗って切ったアスパラガスを加え、塩と黒コショウを少々ふりかける 6. 170度のオーブンで5分焼きます。 7. 甘いサラダドレッシングをかけるとさらにおいしくなります。 簡単な家庭料理は、準備にわずか 12 分しかかかりません。エビトーストは簡単に覚えて作ることができます。必要な材料を用意するだけで、おいしい料理を作ることができます。 |
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