仕事が忙しくてダイエットを軽視している人はたくさんいます。正しい選択をすれば、おいしい夕食を準備するのにそれほど多くのエネルギーを費やす必要はありません。卵トーストの準備にはそれほど時間はかからず、ほんの数ステップで完了します。 1. 卵2個を皿に割り入れてよく混ぜます。 2. トーストスライスを卵液に入れ、卵液で均等にコーティングします。 3. 裏返して反対側を卵液に浸す 4. フライパンに少量の油を入れて80%の火力で熱し、卵液を塗ったトーストしたパンを加え、弱火でこんがり色になるまで揚げます。 5. 底が固まるまで待ってフライパンを揺すり、パンのスライスが自分で動くようになったら裏返して反対側も焼きます。 6. 反対側もきつね色になるまで揚げます。 7. トーストを3枚ずつ順番に焼き、お皿にのせる 8. いちご練乳を注ぐ 9. 美しく盛り付ける 10. 黒ゴマと白ゴマをふりかけて香りをプラスする 紹介から、卵トーストの作り方は習得が非常に簡単であることがわかり、料理を習い始めたばかりの人でも、とても上手に作ることができます。料理の見た目は重要ではなく、重要なのは味です。 |
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