現代人は一般的にストレスにさらされています。実は、スポーツやゲームなど、ストレスを適切に解消するのに役立つもの以外にも、ストレス解消に一定の役割を果たす食べ物がたくさんあります。日常生活でもっと活用したほうがいいでしょう。ブラックカラント抹茶シフォンケーキの作り方はとても簡単です。料理をあまりしない人でも簡単に覚えられます。 1. 卵白と卵黄を分けます。卵黄を入れるボウルには水と油を入れないでください。 2. 手動の卵泡立て器を使用して卵黄を均一に混ぜます。 3. 卵黄に砂糖を加えてよく混ぜる 4. 卵黄に油を注ぎ、よく混ぜる 5.牛乳を加えてよく混ぜる 6.小麦粉と抹茶パウダーを混ぜる 7. ふるいにかけて卵黄ペーストに注ぎ、よく混ぜる 8. 生地が粒状にならないように注意してください。混ぜすぎないように注意してください。 9. 混ぜた生地にブラックカラントを加える 10. 卵白を作る前に、オーブンを130度に10分間予熱します(オーブンによって温度は異なりますが、私のオーブンの温度は少し高めです) 11. 卵白に白酢を 2 滴加えると、泡立てが早くなります。 12. 卵白に魚の目がついたら、砂糖の3分の1を加えて混ぜ続けます。 13. 魚の目が小さくなったら、砂糖の3分の1を加えて混ぜ続けます。 14.生地に線ができたら、残りの砂糖を加える 15. 泡立て器を持ち上げた時に明らかに曲がっている場合は、泡が湿っているのでさらに泡立てる必要があることを意味します。 16. 泡立て器が垂直になっているときは、乾いた泡立ての状態です。 17. 卵白の3分の1を生地に加えて混ぜます。 18. かき混ぜる時は、円を描くように動かすのではなく、ひっくり返して動かすことに注意してください。 19. 混ぜた生地を残りの卵白に注ぎ、かき混ぜ続ける。 20. 卵白の泡が消えないように、均一に素早く混ぜます。 21. ケーキ生地を型に流し込む 22. 型の底を軽くたたいて空気を抜きます。 23. ケーキ生地をオーブンに入れて130度で70分焼く 24. 現像には約20分かかります。 25. 時間が経ったらすぐに取り出し、もう一度底を軽くたたいて逆さまにして冷まします。 26. 完全に冷めたら型から外す 27. 成功しました! ! ! 家族と一緒に家で料理をすると、お互いの関係が深まります。ブラックカラント抹茶シフォンケーキの作り方は簡単で、自宅で作るのに適しています。 |
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