体に必要な栄養素を得るために、あらゆる種類のごちそうを食べる必要はありません。おいしくて栄養価の高い料理を作るために使用できる材料がいくつかあります。たとえば、バタートーストは作るのが難しくなく、一般の人々の好みに合います。これは非常に良い選択です。 1.材料を全て計量し、置いておく 2. 卵、砂糖、粉ミルク、バター、ホイップクリーム、温水、高グルテン小麦粉をパン焼き機のバケツに入れます。 3. それをパン焼き機に入れて30分間生地をこねる 4. 生地が混ざったら塩を加えてさらに混ぜます。 5. 薄い筋膜を伸ばすだけ 6. 生地をラップで包み、発酵ボックスに入れて40分ほど発酵させる(常温またはオーブンで低温発酵させることもできる) 7. 2倍の大きさになったら、乾いた小麦粉に指で穴を開けても縮みません。 8. 生地を型に流し込み、完全に生地を絞ります。生地を3等分し、絞ります。ラップで覆い、15分間休ませます。 9. 麺棒を使って伸ばし、片側から伸ばします。 10. パンをトースト型ボックスに入れ、トーストの蓋をして発酵ボックスに入れて30分間発酵させます(室温で発酵できます) 11. 90%いっぱいになるまで送信する 12. トーストに蓋をして、160度に予熱したオーブンに入れ、下層と中層を30〜40分焼きます。 13. 型から取り出す前に少し冷まします 14. 型抜きが無事完了 15. 繊細で柔らかく、香り豊かなスライスした肉の写真を撮ります。 16. ジャムを塗って、牛乳を一杯飲んで朝食をとります。 賢い人は食生活に特別な注意を払います。バタートーストの作り方はとても簡単ですが、多くの人をとても魅了します。 |
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