諺にもあるように、食べ物は人間にとって最も重要なものです。食べ物はすべての人の生活において重要な役割を果たしています。きちんと食事を摂らないと、体の抵抗力が弱まり、病気にかかりやすくなります。カラフルなフルーツピザ(電子レンジバージョン)は簡単に作ることができ、体の病気に対する抵抗力をある程度高めることもできます。 1. リンゴとナシを細かく切り、バナナを輪切りにする 2. 缶詰のフルーツから果物を取り出し、角切りにしたリンゴ、洋ナシ、レーズン、ドライクランベリーと混ぜます。 3. ケーキの底にいちごジャムを塗る 4.チーズを加える 5. バナナのスライス、角切りフルーツ、チーズをのせて、電子レンジで 15 分加熱します。 6. 電子レンジの加熱時間を自分で調節し、チーズがほんのり茶色くなるようにします。 7. 焼き上がったら、おいしいフルーツピザをお楽しみいただけます。酸っぱいものが苦手な方は、缶詰のフルーツを省いても大丈夫です。 実は、外食が続くと人間の健康に良くないそうです。カラフルフルーツピザ(電子レンジ版)の作り方はとても簡単ですが、一度食べた人は忘れられない味です。 |
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