人間は鉄のようなもので、米は鋼のようなもので、食事を抜くと空腹を感じるというのは本当です。しかし、今日の社会において、この主張を検証するには、健康的な食事の観点から始めなければなりません。健康的な食事とは何ですか?それなら自分でやらなければなりません。それでは、編集者の指示に従って、豆板醤の作り方を学んでみましょう。 1.1 沸騰したお湯に塩を入れて茹でます。 2.2豆腐を小さな立方体に切ります。 3.1 鍋に油を少し残し、豆ペーストと甜麺醤を加えます。 4.2 取り出して水を切り、50%の熱油で豆の表面が固くなるまで揚げます。 5.1 炒めた豆を加えます。 6.2 香りが立つまで炒めます。 7. さいの目切りにした豆にソースが完全に絡んでいることを確認します。 8. 適量の水とスープを加え、強火で沸騰させ、その後中弱火にします。 9. スープがとろみ始めたら火を止め、みじん切りにしたネギを散らします。 10. 沸騰したお湯に麺を入れてさっと茹で、洗った菜種を加えて一緒に茹でます。 11. 茹で上がった麺と菜種を取り出し、油揚げと細切りハムを加えます。 辛い麺料理を作るには、大変な研究が必要です。作り方を覚えたら、自分の料理の腕を披露したくなること間違いなしです。それならもう待たずに、今すぐやってください。きっとすぐにできるようになります。 |
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