毎年夏になると、みんな食欲がなくなり、甘酸っぱい食べ物を食べたくなりますが、甘酢魚もその一つです。甘酢魚を作る手順は難しくありませんが、ある程度の経験が必要です。例えば、魚を揚げる場合、揚げる時間が長すぎると魚の味に影響します。 甘酸っぱい魚のレシピ: 主な材料: 龍里魚、玉ねぎ、赤ピーマン、冬筍 付属品: オリーブオイル、日本酒、塩、魚醤、澱粉、甘酢ソース 時間: 30分 効果:気を整え、胃痛を和らげ、カロリーが豊富 練習する 1. 解凍したての魚には水分が多く含まれているので、キッチンペーパーやタオルで水分を拭き取る必要があります。 2. 魚の真ん中の線に沿って切り込みを入れ、斜めに切ります。 3. 次に日本酒を加えます。 4. 適量の塩を加えます。 5. 魚醤を加えると風味が増します。 6. さらに大さじ1杯の澱粉を加え、手でよく混ぜて20分間マリネします。 7. その他の材料を準備します。ピーマンと玉ねぎはさいの目切りにし、冬筍は薄切りにする。 8. 甘酸っぱいソースをボウルに注ぎ、置いておきます。 9. 熱したフライパンにオリーブオイルを注ぎます。 10. 油が 80% ほど温まったら、マリネした魚の切り身を加え、火が通るまで揚げます。2 分もかかりません。フライパンから取り出して置いておきます。 11. フライパンに残った油で他の材料を2分ほど炒め、玉ねぎの香りを引き出します。 12. 甘酸っぱいソースを注ぎ、ソースが泡立つまで炒めます。 13. 最後に魚の切り身を注ぎ入れ、均一に炒めて火を止めます。 14. 甘酸っぱい魚を皿に盛り付けてお召し上がりください。 |
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