栄養たっぷりのチキンウィングの作り方

美しく充実した子供時代は、必ずその人の人生に影響を与え、促進効果をもたらします。もちろん、子供時代の思い出には母親が作った食事も含まれ、それは私たちにとって最も美しい思い出です。栄養たっぷりのチキンウィングを皆さんに作ってあげましょう

1. 原材料

2.12 鶏手羽の骨抜き鶏手羽の骨抜きにはちょっとしたコツがあります。まず、両端の腱を切り落とし、次に骨膜に沿って骨を取り除きます。

3.21 骨除去の方法

4. 骨の除去完了

5. 骨なし鶏手羽を濃い口醤油、料理酒、みじん切りにしたネギ、生姜、ニンニクに30分ほど漬け込みます。ネギ、ニンジン、エノキダケ、シイタケ、マッシュルームを太めの細切りにします。

6. 鶏の手羽先に玉ねぎ、にんじん、えのき茸、しいたけ、千切りキノコを詰めます。

7. フライパンに油を熱し、鶏の手羽先を軽く炒め、スープを加えて沸騰させます。

8. 汁がなくなったら火から下ろしてお召し上がりください。にんじん、えのき茸、しいたけ、マッシュルームを一度に使い切れない場合は、後で使うために取っておき、夜に千切りにした赤ピーマン、トマトソース、千切りにした玉ねぎ、チーズを加えてパスタを作ることもできます。

栄養価の高いチキンウィングを食べたことがあるかもしれませんが、それがこのように作られているとは知らなかったでしょう。そして、あなたは実際の実践をよく知っているので、それを自分で行う理由は何なのでしょうか?こうすることで、本当の甘さを体験することができます。