栄養豊富でおいしい食べ物は、人々に健康をもたらすだけでなく、幸せにもなります。自分で料理するのは少し面倒ですが、家族がおいしそうに食べるのを見るととても満足します。ミルク風味のシーフードと豚スペアリブの鍋の作り方はとても簡単で、たくさんの栄養を摂取できます。 1. 材料を全て用意し、ブロッコリーとジャガイモを切ります。 2. フライパンに少量の油を入れ、まずポテトリブを炒め、黄金色になったらエビとハムを加えます。 3. エビとハムを加えてしばらく炒め、水と餅を加えて沸騰したらスプーンで泡を取り除きます。 4. 時間を節約するため(フライパンで他のものを揚げる必要があるため)、沸騰したらミルクポットに切り替えて煮込み、ブロッコリーを加えます(材料が炒められるとスープが白くなり始めます) 5. ブロッコリーと牛乳を加える(濃度はお好みで増減してください) 6. 蓋をして5分間煮ます。 7. 香ばしいシーフードと豚バラ肉の鍋が完成 冬には、おいしいスープを飲まなければなりません。ミルキーなシーフードと豚スペアリブの鍋は、煮込んだ後、とてもおいしいです。数口飲むと、とても心地よい気分になります。また、とても食欲をそそり、食べるのを止められなくなります。 |
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