揚げパンスライス-ジュース法

健康的な食事を摂ることによってのみ、私たちは本当に健康な体を持ち、いつも病気にならず、特に胃腸の健康を効果的に保証することができます。揚げた蒸しパンのスライスジュースの方法は比較的簡単で、定期的に食べることで効果的に健康を促進することができます。これは非常に良い健康料理です。

1.蒸しパンを1cm幅に切る

2. ボウルに卵を割り入れ、塩と水を加えてかき混ぜ、卵白を作ります（塩と水は少なめにしてください）

3. 鍋にお湯を注ぎ、60％～70％になるまで温めます。

4. 蒸しパンを卵液に浸して転がします。

5. 蒸しパンを卵液に巻いてフライパンで揚げる

6. 片面をきつね色になるまで揚げ、次にもう片面を揚げます。揚げた後は油を吸わせる紙の上に置いて油を吸い取る（揚げ方はあとは同じ）

7. ジュースとケチャップを加えると簡単な朝食の出来上がりです。

揚げ蒸しパンのスライスとジュースの作り方は上で紹介されました。操作はとても簡単ではないですか？外食はあまり健康的ではありません。作るのに数分しかかかりません。