トーストプリンの作り方
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最近では、食生活が健康に重要な影響を与えることを認識する人が増えています。誰もが食生活の重要性に気づき始め、多くの人がゆっくりと自炊をし始めています。これは良いことです。トーストプリンの作り方はとても簡単で、豊富な栄養素が含まれているため、人々がより良い健康を維持するのにも役立ちます。 1. トーストを適量さいの目切りにして置いておきます。 （子供たちが残したトーストを使いました） 2. ピーマンをさいの目切りにして置いておきます。 3. 卵を溶いて牛乳と混ぜ、トーストに注ぎ、さいの目切りにしたピーマン、インゲン、ブルーベリー、砕いた黒コショウを散らします。 4. 準備した材料をオーブンに入れ、180度で15分焼きます。 外食は健康を害しやすいというのは紛れもない事実です。トーストプリンは作るのも難しくなく、とても美味しい一品です。 |
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