トーストプリンの作り方
|
最近では、食生活が健康に重要な影響を与えることを認識する人が増えています。誰もが食生活の重要性に気づき始め、多くの人がゆっくりと自炊をし始めています。これは良いことです。トーストプリンの作り方はとても簡単で、豊富な栄養素が含まれているため、人々がより良い健康を維持するのにも役立ちます。 1. トーストを適量さいの目切りにして置いておきます。 （子供たちが残したトーストを使いました） 2. ピーマンをさいの目切りにして置いておきます。 3. 卵を溶いて牛乳と混ぜ、トーストに注ぎ、さいの目切りにしたピーマン、インゲン、ブルーベリー、砕いた黒コショウを散らします。 4. 準備した材料をオーブンに入れ、180度で15分焼きます。 外食は健康を害しやすいというのは紛れもない事実です。トーストプリンは作るのも難しくなく、とても美味しい一品です。 |
推薦する
春を歓迎するために爆竹を鳴らす方法
外食は手間が省けますが、健康に悪影響を与える可能性も高くなります。そのため、自分で料理するのが一番で...
卵パンケーキの作り方
女性が料理ができるかどうかは、彼女が徳のある女性かどうかを測る重要な基準です。女性が家族の暮らしを豊...
キヌアを使った蒸し肉の作り方
テレビをつけてグルメ番組を見ると、誰もがその誘惑に抗えないと思います。実際、人生において、調理のスキ...
干し竹の子の切り方
干しタケノコは誰もが食べたことがあるはずです。実は、干しタケノコは竹から育った一種の食用食品です。漬...
幸せいっぱいの豚年明けおめでとう - ジューシーなポークチョップの作り方
健康的な生活を送りたくない人がいるでしょうか? 実際、病気の発生は多くの場合完全に回避できます。食生...
カボチャとピーナッツの団子の作り方
毎日、他の人のテーブルにおいしい食べ物が並んでいるのを見ると、特に貪欲になるかもしれません。この時点...
サンゴ菌の食べ方
サンゴ茸は比較的ポピュラーな菌類であり、人体にさまざまな栄養素を補給できる食品でもあり、特に現代の健...
コーンと玉ねぎのオムレツの作り方
ほとんどの病気は食生活と密接に関係しているので、健康のためには食生活のこの側面に注意を払わなければな...
冷やしこんにゃく春雨の作り方
病気は静かにやってきます。外食ばかりしているから、病気になる可能性が高いのです。これは教訓にしましょ...
酸っぱい大根と豚足のスープの作り方
料理が上手いと言う人がよくいますが、実際はインスタントラーメンを作るのが得意なだけです。このような状...
新鮮なゴーヤのレシピ
現代人の多くは慌ただしい日々を過ごし、不規則な食事をとり、外食することがほとんどです。そこで、まずは...
黒キクラゲとマスタードとネギのミックスの作り方
同じ料理でも、作る人が違えば味は確実に変わります。人体の違いだけでなく、調理方法の違いの方が大きいの...
煮肉を作るコツ
私たちの友人の多くは、仕事のプレッシャーで食事を怠り、食欲がないことがよくあります。キッチンに行って...
胃潰瘍に最適な食べ物は何ですか?
長期間不規則な食生活を送っていたり、脂っこい食事をしていたりすると、胃の調子が悪くなりやすくなり...
にんじんとゴーヤのオムレツの作り方
おいしい料理の多くは、レストランのシェフだけが作れるものではありません。もちろん、自宅で行うこともで...