健康になりたいなら、良い生活習慣を持つだけでなく、食生活にも注意を払わなければなりません。健康的な食事だけが人間の健康を根本的に保証することができます。自宅で料理をすることは、間違いなく外食よりも清潔で健康的です。ミルク風味のハムプリンの作り方は簡単です。時間が限られていても、自宅で作ることができます。 1. ハムを角切りにする 2. バナナをスライスします。大きめの方が良いです 3. レーズンを洗い、熱湯に3~5分浸します。 4. ハム角切り、トースト角切り、バナナスライス、レーズンを均等に混ぜ、油を塗った容器に入れ、軽く押し下げます。 5. 卵と牛乳を均一に混ぜ、好みに応じて適量の砂糖を加えます。 6. 牛乳と卵の混合物を材料の上に均等に注ぎます。 実は、外食を長時間続けるのは人間の健康に良くありません。ミルク風味のハムプリンの作り方はとても簡単ですが、一度食べた人は忘れられない味です。 |
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