ナツメ、リュウガン、卵、黒砂糖水の作り方

料理は複雑に思えますが、実際には、一度学んでしまえば、すべてがとても簡単になります。さらに、多くの料理はそれ自体がとても簡単です。学ぶために時間とエネルギーを費やす限り、すぐにあなた自身とあなたの家族においしい料理を味わわせることができます。たとえば、ナツメ、リュウガン、卵、黒砂糖水は簡単に作れて、とてもおいしいです。

1. ナツメを細かく切り、芯を取り除きます

2. 細かく切る

3. 乾燥したリュウガンの皮をむく

4. 適量の水（飲む量に応じて）を鍋に加え、ナツメ、リュウガン、黒砂糖を加える。

5. 中火で沸騰するまで加熱し、その後弱火にしてナツメの色が濃くなるまで加熱します。卵を加えます（卵をかき混ぜて卵の花や卵パンにすることもできます。卵に火が通ったらフライパンから取り出します）。

健康になりたいなら、怠けてはいけません。自宅でおいしい料理をいくつか作ることは、この世で最大の喜びの 1 つです。ナツメ、リュウガン、卵、黒砂糖水は簡単に作れて材料も簡単に手に入るので、もっと食べたほうがいいでしょう。