時間をかけて、家族のためにおいしくて栄養のある家庭料理を作りましょう。家族が自分の作った料理を喜んで食べているのを見るのは幸せなことです。料理は複雑すぎる必要はありません。ピーナッツと豚スペアリブの土鍋スープの作り方は複雑ではないので、仕事や家族の世話で忙しい女性の友人にとって便利です。 1. リブを洗う 2. 薬用材料を準備する:霊芝スライス、地黄、黄耆、当帰 3. ピーナッツを洗い、水を入れた土鍋に入れる 4. すべてのハーブをピーナッツと一緒に陶器の瓶に入れます。 5. ほんの少しの塩を加えます。ほんの少しにしてください。ほんの少しで十分です。そうでないと、スープは美味しくなく、苦くなり、健康にも悪くなります。 6. 白酢を半滴加える 7. 口にアルミホイルをかぶせる 8.蓋をして煮込む 9. 寝る前7時間煮るか、寝る前2時間煮て、その後3時間煮ます。 10. 飲む30分前にクコの実を加え、素早く温め、食べるときに塩を少し加えます。個人の好みによりますが、軽くて健康的な方が良いです。 11. 煮込みスープ 料理をする時間がないというのは、多くのオフィスワーカーが直面している問題です。簡単な料理を学ぶことで、この問題は解決できます。ピーナッツと豚スペアリブの土鍋スープは、準備にわずか 12 分しかかかりません。適量の醤油を加えて色を良くしてから、お召し上がりください。 |
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