外食は表面的には面倒を省くように見えるかもしれませんが、健康の観点から見ると、それは非常に悪い習慣です。心身の健康のケアは食生活から始まります。それでは、ミートソースのドラゴンビアードヌードルの作り方をお教えしましょう。 1. 鍋に龍口麺を入れて茹でます。麺が絡まないように少量の塩を加えます。茹で上がったら冷水で洗います。 2.1 ひき肉を80%火が通るまで炒め、玉ねぎと豆ペーストを加える 3.2 ヒレ肉と背肉を適量に切ります。中華鍋に少量の油を入れ、80% まで熱します。背わたを取って角切りにしたピーマンと肉を加えて炒めます。 4. お好みに合わせてソースの量を調整し、弱火で火が通るまで炒めます。おいしい肉骨ソースの完成です。 5. 冷水に浸した麺をボウルに入れ、香り高く美味しいソースと合わせます。 仕事から帰ってきたら、旦那さんとキッチンに集まり、おいしい肉ソースのドラゴンヒゲ麺を作ってください。栄養のある食べ物を食べられるだけでなく、夫婦の関係も深めることができます。今すぐ試してみてください。 |
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