健康的な食事をしたいなら、自分で食事を作る必要があります。そうすることでのみ、健康でいられるのです。そこで、まずは辛い豆腐のレシピについてお話したいと思います。 1.1 少量の油を加えて弱火で炒めます。 2.2(反時計回りに)鍋に唐辛子、チリパウダー、シナモン、フェンネル、五香粉、ニンニク、月桂樹の葉、胡椒、胡椒パウダーを入れます。 3. きれいな水を加えます。 4. シャッターを折りたたみます。 5. 指2本分くらいの幅に切ります。 6. 薄口醤油と濃口醤油を加えて味を整え、色をつけて味が染み込むまで炒めます。 辛い豆腐の作り方は難しくありません。上記を注意深く読んでいただければ、きっと役に立つと思います。もちろん、ご自身の職人技を味わいたいという方は、ぜひお試しください。 |
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