生き残るためには、私たちは毎日懸命に戦わなければなりません。闘争の前提条件は健全な身体を持つことであり、健全な身体を維持するためには栄養が必要です。では、この栄養はどこから来るのでしょうか?もちろんダイエットです。それで、これからは私に従って、ライスキラーと呼ばれるこの料理の作り方を学んでください。きっとあなたにとって良いものになると思います。 1.1 ササゲを洗ってきれいにし、1cmの小片に切ります。 2.2 豚肉を洗って水を切り、ミンチ状に切り、醤油と日本酒を加えてよく混ぜ、15分間マリネします。 3.1 フライパンにオリーブオイルを熱し、ササゲを加えて柔らかくなるまで炒め、出来上がりです。 4.2 生姜とニンニクを細かく刻みます。 5. フライパンに油を少し残し、ひき肉を色が変わるまで炒め、みじん切りにした生姜とニンニクを加えて香りが出るまで炒めます。 6. ササゲを鍋に戻し、均等に炒めます。 7. オリーブを加えて、全体によく炒めます。 8. 塩と砂糖を加えて火が通るまで炒めます。 今回ご紹介するご飯キラーは、美味しくて間違いなしです。ぜひ作って、あなたの味覚を満足させてください。 |
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