ほとんどの病気は食生活と密接に関係しているので、健康のためには食生活のこの側面に注意を払わなければなりません。健康のために、外食をあまりやめましょう。料理の作り方を学び始めましょう。それほど難しくはありません。まずはひき肉とトマトのヌードルをご紹介します。 1.12 原材料を準備します。 2.21 豚肉をさいの目切りにし、トマトの皮をむいてみじん切りにする。 3. 鍋に濃厚なスープと水を加え、よく混ぜて沸騰させます。 4. 生麺をスープ鍋に入れて、火が通るまで煮ます。その後、器に盛り付けます。 5. 中華鍋に油を入れ、油が熱くなったら刻んだ油を注ぎ、色が変わるまで炒めます。 6. トマトと豆ペーストを加え、ペースト状になるまで炒めます。 7. 茹で上がった麺に注ぎます。味付けにチャイブまたはコリアンダーを振りかけます。 上記の手順からわかるように、ひき肉とトマトのヌードルは作るのが難しくありません。さあ、キッチンに行って試してみましょう。努力して初めて、この料理がいかに美味しいかが分かるでしょう。 |
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