中国のバレンタインデーに栄養たっぷりの牛肉ご飯の作り方

時々、私たちの周りには料理をとても好きな人が数人いることに気づきます。彼らは料理を趣味とみなし、すべての料理は自分の成功作です。私たちは他人の才能を常にうらやましがるべきではありません。実際、私たちはそれを学ぶことができます。以下は、中国のバレンタインデーのための栄養たっぷりのビーフライスの紹介です。さあ、始めましょう。

1.12 牛肉（鍋の残り物 -0-）

2.21 玉ねぎ、にんじん、菜種を洗って皮をむきます。

3.1 水を沸かす

4.2 ニンジンと玉ねぎのスライス

5. 牛肉とニンジンを湯がいて、すぐに取り出して置いておきます（写真の湯がいた牛肉には魚臭さを消すために白コショウを少し加えています）

6. フライパンに冷たい油を入れて熱し、コショウ3～5粒を香りが出るまで炒め、にんじんと玉ねぎを加えて炒めます。

7. 菜種を加える

8. 湯がいた牛肉を注ぎ入れ、白ワイン、蒸し魚醤、醤油、塩、砂糖を加えて、すぐにお召し上がりください。

9. ふふ、何もすることがないので、ただ景色を楽しみたいだけです。

10. 夕食を食べましょう〜 中国のバレンタインデーですが、実は一人分の食事です。野菜がたっぷりで栄養価が高く、美味しいです。手順は長いように見えますが、実はとても簡単です。皆様、楽しい休日をお過ごしください。

料理好きの友人は、今日編集者が紹介した食欲をそそる七夕の栄養牛肉飯を見逃さないでください。太ることを恐れないで、たまにはいいから、急いで料理をしましょう。