スパイシーなナスの作り方

人は生まれた瞬間から食べなければ生きていけません。一生を通じて食べなければならないものがたくさんあり、食生活は心身の健康に深く関わっています。現実には多くの患者が食事によって引き起こされています。したがって、健康的な食事を摂ることは肌を美しくするだけでなく、病気を予防することもできます。さて、今回は辛いナスの作り方を紹介します。

1. ナス、ピーマンまたは唐辛子2〜3個を包んで洗って水気を切る

2.1 ピーマンを輪切りにする

3.2 ナスを細切りにして水に浸します。ニンニクはスライスするかみじん切りにします。

4.鍋を洗って火にかけ、植物油とごま油を加えてナスの細切りを炒め、ナスの細切りの色が変わったらコショウを加え、数回炒め、醤油、塩、13のスパイスを加えて乾くまで炒め、少量の水を加えて炒める。

5. ごま油を加えて盛り付ける

最近では、料理の仕方を知らない人がたくさんいます。結局のところ、ケータリング業界は非常に発達しており、基本的に私たちの食べ物のニーズを満たしています。何か趣味があるなら、自分で辛いナスを作ってみるのもいいでしょう。