現代人は生活や仕事で大きなプレッシャーにさらされているため、適時にストレスを解消する必要があります。ストレス解消法の中で最も一般的なのは食事です。ストレスを感じることが多い人は、自分でおいしい食事を作ってみてはいかがでしょうか。食べた後には、世界が違って見えるかもしれません。それでは、ネギ油と卵と野菜の麺の作り方をお教えします。 1. 原材料 2.1 麺を加えて一緒に炒める 3.2 熱したフライパンに少量の油を弱火で熱し、みじん切りにしたエシャロットを炒めながら卵を炒めます。卵が焼けたら取り出し、フライパンに熱湯を注ぎます。 4. 塩、砂糖、醤油、オイスターソースで味を調え、野菜を加えます。 5. 器に盛り、卵と野菜を盛り、ネギを散らし、ごま油をかけて食べ始めます。 このネギ油と卵と野菜の麺料理は、みんなが思っているほど難しくはありません。手順さえ守れば、おいしい料理が作れます。料理好きの主婦の皆さん、急いで今日編集長が紹介した料理にチャレンジしてみてください。 |
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